Satyagraha Yoga

Sobre fazer nada

Vanda Laurentino — Mon, 13 Nov 2023 17:35:34 +0000

O ritmo de vida que nos tem sido imposto provoca uma grande desconexão da gente com a nossa própria natureza, e a gente inclusive acha que a “natureza” (árvores, águas, florestas, outros animais) é uma coisa separada de nós. A gente passa a se comportar como se fossemos máquinas, e passa a sofrer de males […]

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Os 5 Kleshas

Vanda Laurentino — Tue, 10 Oct 2023 13:35:58 +0000

Klesha é uma palavra sânscrita que pode ser traduzida como “impureza”, “corrupção” ou “veneno”. A partir das escrituras do yoga, pode-se dizer que klesha é um estado mental, como medo ou ignorância, que obscurece a mente e leva a ações prejudiciais. É um obstáculo para alcançar um estado de iluminação e liberação do saṃsāra. Klesha, […]

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YOGA PRA VIDA

Vanda Laurentino — Thu, 05 May 2022 22:17:02 +0000

Quando desisto do Yoga, desisto de mim. A prática de Yoga tem sido fundamental para me manter minimamente sã. Já tive muitas idas e vindas com a prática (constante) de Yoga. É claro que Yoga não são só posturas, existe uma filosofia com princípios éticos e morais, os quais fazem parte do que chamamos de […]

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COMO GANESHA REMOVE OS OBSTÁCULOS?

Vanda Laurentino — Sat, 12 Mar 2022 15:44:51 +0000

Assim como todas as deidades da tradição hindu, Ganesha apresenta e representa algumas forças da natureza e diferentes aspectos do caráter humano. Ou seja, personifica elementos que todos os seres carregam dentro de si. Senhor Ganesha é conhecido como o Removedor de Obstáculos. Quando, no Ocidente, se associa a figura do deus com cabeça de […]

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TORTINHA DE MAÇÃ NA FRIGIDEIRA

Vanda Laurentino — Sat, 12 Mar 2022 14:43:09 +0000

Esta receita é uma delícia e muito fácil. Peguei da @ receitasaudavelbrasil. Aproveite! Você vai precisar de: Como faz: Bom apetite!

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MUFFIN DE LIMÃO

Vanda Laurentino — Sat, 12 Mar 2022 14:31:29 +0000

Receitinha fácil e deliciosa que peguei do @guia.vegano, que pegou da @comaveggy. Anota aí: Vamos precisar de: Como fazer: Dica: Bom apetite!

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PÃO DE BEIJO

Vanda Laurentino — Wed, 19 Jan 2022 18:22:34 +0000

Que também é chamado de Pão de Quê? ou Pão Desqueijo – é a versão vegana delicinha que satisfaz o paladar também dos não veganos! Aprendi com a minha filhota Ana Luiza. É uma receitinha fácil, com poucos ingredientes, mas que permite as variações de cor e sabor que a sua intuição apontar. É que, quando a gente perde […]

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QUIBE ASSADO DE BERINJELA

Vanda Laurentino — Wed, 19 Jan 2022 18:21:36 +0000

Receita com cara de almoço de domingo! Também dá pra fazer recheado, com homus (pasta de grão de bico), com queijo vegano, ou com o que você achar que combina! Esta receita é do quibe sem recheio mesmo, para fazer uma travessa grande (aquelas assadeiras de lasanha). Vamos lá: Precisa de: Como faz: Dicas: Bom […]

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LEITES VEGETAIS

Vanda Laurentino — Wed, 19 Jan 2022 18:20:38 +0000

Receitas fáceis e suuuuuper testadas, para você saborear e também para utilizar como ingrediente em preparos doces ou salgados. Certeza que você vai se surpreender com os sabores e a versatilidade destes leites! Cada receita abaixo rende aproximadamente 1 litro, mas com a prática, você pode ir adaptando as quantidades dos ingredientes, fazendo leites mais […]

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SORVETE DE BANANA

Vanda Laurentino — Wed, 19 Jan 2022 18:19:28 +0000

Delícia das delícias, doce sem açúcar, delícia natural, refrescante, delicioso e fácil de fazer, muito delícia mesmo. Já deu pra imaginar o tanto que é bom, né? A banana ideal é a nanica, mas nada impede de você experimentar com outra variedade. A proporção é de uma banana para uma porção de sorvete. Eu já […]

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